ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

🔹大事なのは健康寿命🔹


医療の発達や
食物の安定供給などで...
日本人の寿命は
とても長くなりました‼️

しかしそれと同時に
亡くなるまでに
介護される期間が
平均10年近いという
介護の問題も出ています

『人生100年時代』

というものが提唱され
世界中に広まってきた現代は
健康寿命というものに
注目が集まっています

せっかく寿命が伸びても
自分で動けず
寝たままでは悲しいですよね…

そんな昨今では
トレーニングの意味合いも
スポーツ選手や
ボディビルダーだけが
するものではなく
健康を維持する為という
捉え方に変わっています

我が社のボスも
それを感じてか
トレーニングを
開始しました😃

開いた骨盤を締めたい

という要望のもと
第一回は弱点を探りながらの
軽いメニュー中心からの
弱い太腿とお腹周りを
トレーニング👍

身体づくりで
ボスのよりよい
未来づくりをサポートします‼️


@seto_momoi


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