ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

すっかり寒くなり、朝に暖房をつけるよう

になった今日この頃皆さま、いかがお過

ごしでしょうか

最近、甘いもの→辛いもの、のループを

繰り返し、無限食欲を止めれないももいの

インストラクターtaekoです

もーヤバいいつでも大食い大会に出場

できそうな勢い

マジでオファー来るかも(笑)

てなわけで

今日のブログのテーマ

○○な人と言われたい

ハムの人？(古いなあ)

ではなく、

そう、ズバリ

お尻の人、です

筋トレ大好物な私ですが

特にお尻トレーニング

女性は本当にお尻は大事

メリハリボディ、には欠かせません

お尻を見ると、筋トレしてるかどうか

わかります。お腹は痩せてる方であれば

凹んでます。が、お尻は筋トレしないと

桃尻にはなりません。

上からも撮って見ました

なんか笑える

最近、トレーニングサボり気味でしたが

ももいの会員様の美意識に触れ

これではいけないと思い、また筋トレ

頑張ろうと思いました

そして先日、会員様から

『お尻ってマシン以外でも

鍛えることできるんですか？』

と聞かれましたが

すばり、できます

ゴムバンドを使い美尻に

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動画載せたので良かったら

見てくださいませ

また機会があれば皆さまと一緒に

お尻トレーニングできたらと思ってます

そして私と同じく無限食欲のループに

はまってしまってる方は是非、

ファスティング大会に参加を

そして食べ癖を直しましょう

皆さまの参加をお待ちしています