ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

こんにちは

こんばんは

makiです

先日

ファスティング五日間が

終わりました^ ^

やっぱり

スッキリ

しますね^ ^

やり切った感もすごい笑

半年ぶりの

五日間。

やっぱりすごいや。

ファスティングについて

興味はあるけど勇気がない！

てお声を

たくさーーーん聞いています。

うーん

いつも思うのですが

まず、やりましょう

てことなんです笑

「食べすぎた」

「飲みすぎた」

てことで痩せたい！

ならば

一旦リセット

だと思ってます

わたしファスティングは

人生も同じだと思ってます笑

良いことがあれば

悪いこともあるし

気持ちを一旦リセットすることも

必要だと思ってます。

ファスティングを定期的に

行うようになって一年。

毎回毎回発見があります

体の変化だけでは無く

心の変化もです

ファスティングで？？

て思われるかとは思いますが

私の中での

ファスティングって

考え方、人生観を

刺激してくれる立ち位置

なんだな、と感じます

30代に突入した

スタッフmakiと

勝負しません？？笑