こんばんは!
インストラクターSHIHOです🌴
この時間の
ブレスリラックスは最高ですね🙌✨
宙吊りのあと
だらぁ~んってするんですけど
頭にのぼった血液たちが
ジッワァァァって足先に
戻っていく感覚が大好きです❤
むくみや冷え性の方は
人一倍足先まで真っ赤になりますよ😳
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