こんにちは☀️ インストラクターHINAKOです🐣 ・ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 首(頚... [FACEBOOK【ももい】]（2019.03.09）

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2019.03.09

こんにちは☀️ インストラクターHINAKOです🐣 ・ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 首(頚... [FACEBOOK【ももい】]

こんにちは☀️
インストラクターHINAKOです🐣
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首(頚椎)の湾曲は...
必要？
不必要？
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【首の湾曲は必要です！！】
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長い間の姿勢の崩れや頚椎の疲労の溜まりによって頚椎が湾曲から真っ直ぐに変わってしまう⁉️
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※湾曲がなくなるとなぜだめなの？
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①首凝りや肩凝り
②頭痛・片頭痛
③手足のしびれ
④めまい
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などなど症状は様々…😢
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ハンモックヨガで首の湾曲を作って行きましょう♪
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