@instructorshihoです🌻
腰が痛いと
コルセットしますよね?
でも皆さんの体には
コルセットあるんですよ?
それは✨体幹✨
皆さんのコルセットはどうですか?
・
ちゃんとコルセットとして
役目を果たせていますか?
それとも弱っていて
コルセットになりませんか?
・
でも大丈夫です!
体幹って何歳になっても
増やすことができます🌻
・
一緒に自前のコルセットを
手に入れましょう!!
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