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![🌿私の料理の先生@gohanno.naachan_senseiさんの芋羊羮のレシピで... [Instagram【shanti yoga】]](/common/image2.php?1=1&c=1&s=600&f=https%3A%2F%2Fscontent%2Dnrt1%2D1%2Ecdninstagram%2Ecom%2Fv%2Ft51%2E2885%2D15%2Fe35%2Fs1080x1080%2F122147288%5F140377281121764%5F7382937399105417290%5Fn%2Ejpg%3F%5Fnc%5Fht%3Dscontent%2Dnrt1%2D1%2Ecdninstagram%2Ecom%26%5Fnc%5Fcat%3D100%26%5Fnc%5Fohc%3DbXFI6pkDIkMAX9dc18z%26%5Fnc%5Ftp%3D15%26oh%3D805fbe50ce4192f3c1bc150c970c623a%26oe%3D5FB79C66)
🌿私の料理の先生@gohanno.naachan_senseiさんの芋羊羮のレシピで... [Instagram【shanti yoga】]
🌿私の料理の先生@gohanno.naachan_senseiさんの芋羊羮のレシピです😋 おいしそうで、嬉しくて、作ってみました😊 材料 ・さつまいも…一本 ・甘酒…130cc(市販の甘酒の一番小さいサイズ1個) ・粉寒天…4g 作り方 ①さつまいもの皮を剥き、水に浸して灰汁を取り、蒸かしてペーストにします。 ②別の鍋に甘酒を温め、粉寒天を入れて溶かします。 ③粉寒天が溶けたら火をとめて、甘酒とペーストのさつまいもを合わせてよく混ぜます。 ④よく混ざったらタッパなどの容器に移し、固まるまで冷蔵庫で冷やします。 さつまいもと甘酒で、自然な甘みがカラダにやさしい😋 @gohanno.naachan_senseiさんからのアドバイス ☆さつまいもは、粗めに潰すとホクホクとした食べ応えのある芋羊羮、よく潰すと滑らかな食感になります😊 ☆さつまいもは、胃腸を整える力があります。 ☆気を補うので『疲れて元気がない』『食欲がない』こんな人におすすめです😊 @gohanno.naachan_senseiさん✨ いつもありがとうございます😊 #ヨガ #青空ヨガ #おうちヨガ #体硬いヨガ #初心者ヨガ #ストレッチ #食養生 #薬膳ごはん #さつまいも #甘酒 #芋羊羮 #からだにやさしい #よく笑って #よく食べて #心とからだを整える #名古屋市 #守山区 #長久手市 #瀬戸市 #尾張旭市
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