体がほてるときのためのマッサージ

印場元町鍼灸院
中医学を基にした「はり治療院」印場元町鍼灸院

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2017.12.02

体内ののバランスを取り戻すことで、自律神経のバランスを保つことができます。

特に、体がほてるのは陰が足りない時ですから、夜にしっかり体を休めるようにしていきましょう。

就寝前に以下のトリートメントを行うと、質の良い睡眠を促し、陰を上手に補うことができます。

ぜひ習慣にしてくださいね。

お部屋の中でアロマを香らせて、リラックスしやすい雰囲気を作ってから行えば、さらに高い効果を期待できます。

エッセンシャルオイル

ゼラニウム3滴

ローズウッド 5滴

キャリアオイル

ホホバ 10mL

イブニングクリームローズ10mL

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