子宮内膜症の人に良い食材

印場元町鍼灸院
中医学を基にした「はり治療院」印場元町鍼灸院

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2018.05.08

子宮内膜症の原因は完全には解明されていませんが、一般に月経異常にはホルモン分泌の乱れが関係していると考えられます。

そこで、普段の食生活に女性ホルモンの分泌や作用を整える食材を取り入れると、症状の管理に役立つと思われます。

例えば、大豆(特に、黒豆)を使った料理は、女性ホルモンの働きを良くしてくれますのでお勧めです。

　豆腐や納豆などの大豆製品は、毎日の食卓に並べやすいので、利用すると良いでしょう。

　また最近、女性ホルモンと同様の作用する成分が含まれていると注目されているのがざくろです。

　月経異常を始めとする婦人科の病気全般において、こうした食材をデザートに取り入れてはいかがでしょう。

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