むくみタイプ

印場元町鍼灸院
中医学を基にした「はり治療院」印場元町鍼灸院

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2018.07.22

お尻、太もも、足が冷たい

ふくらはぎから下がむくむ

　運動不足による筋力の低下に加え、日常生活において座ったまま、立ったままのことが多いために、ふくらはぎのポンプ作用が低下し、血液を押し上げることができずにむくむタイプです。

　ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれますが、これは血液の循環が、心臓だけでなく筋肉の収縮運動にも助けられているからです。

　下半身の循環が悪く、足が冷えた状態が数年続くと、お尻からもも周りの筋肉がだれて脂肪がつき、いわゆる中年体型になってしまいます。

　脂肪は温度が下がりやすいので、お尻や太ももの冷えが常に気になっていきます。

　ダイエットしてもサイズダウンしないのは、冷えが邪魔しているからかもしれません。

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