カットショップ ヴィヴィッド | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです

先日　子供の運動会に行き驚かされた事がありました。
それは、かけ足の時　転ぶ子供が多いと言う事です。
これは、コロナのせいだと思っていました。しかし、色々調べをしていくと、実は子供達を取り巻く生活習慣も大いに影響している事が、分かったのです！！
まず、歩く経験が、少ない環境以外
○最近　グズル子供を泣かせても歩かせるお母さんが少なくなった
スグ抱っこしてしまい、周りの大人が寛容でなくなった
○昔のように外遊びをしない
カラダ全部を使った遊び『缶蹴り、木登りetc』
○公園内の遊具の変化
　ケガをしないように
○日常生活　和式→洋式トイレ
など揚げたら結構有ります

勿論、身体的な問題も有ります
今の子供達は手足が長くなっています。そこで飛び込んできたのが、ヒールストライクと言う言葉です？！

かかとから地面に足が着地、足底を地面に着地し、つま先から上がるということを繰り返して歩行します。
そこで大切なのが、子供の靴選び！！
きちんと合った靴で足がちゃんとした位置に置かれていることで本来の位置で正しく筋肉が発達すること。また、足のサイズをきちんと合わせることに繋がるそうです。
〘ポイント〙
選ぶ時、靴を履かせるのではなく、名の有るメーカーの靴には、必ず中敷きがあるので、中敷きを取り出し子供の足に合わせます。
つま先に0.5〜1センチ余裕が有るのが理想

そのまま靴を履かせてしまうと、靴の中で子供の足がちゃんと伸びているのが、確認出来ない為です！！

かかと部分が固くしっかりしたものを選ぶ

靴の履き方がとても大切！

子供は、靴を履く時つま先をトントンしてフィットさせますね？
そうではなくかかとを合わせてトントンする事を教えて下さい

靴のテープや紐はなるべくギュッとしめます。動かないように
(足首部分を遊ばせない)
いかがでしょうか？
これらの事　陸上競技など専門的な経験がないと、なかなか聞く機会がないと思います。
もしかしたら、こんな様な事　身の周りには、沢山あるのかもしれませんね？